MYSOULWILL
 
I sprickorna kommer ljuset in

 

Det är i sprickorna som ljuset kommer in. Vi behöver möta det glömda och gömda som visar sig i de roller vi spelar i våra liv och lära oss att vårda och älska vårt inre barn, för att ljuset ska strila in och vi på nytt växer utifrån den vi är i vår innersta kärna.

 

I min personliga blogg Mysoulwill delar jag med mig av mina tankar, erfarenheter och de källor som inspirerar mig på min livsresa. 

Välkommen!

black-coffee-2847957_1920.jpg

VÄLKOMMEN TILL MIN BLOGG

I bloggen Mysoulwill delar jag med mig av mig av mina egna erfarenheter och tankar kring personlig utveckling och noga utvalda inspirerande källor.

 

Jag hoppas att du finner det du söker här. Om jag så bara bidrar till att en enda person tar hand om sig själv, sina egna behov och kärleksfullt utmanar sina rädslor har bloggen uppfyllt sitt syfte. 

Uppdaterad: 31 okt 2020

Att vara hemma under en lång tid lämnar spår i både kropp och själ, och vi blir alltmer medvetna om att vi behöver fysisk rörelse och inre vila för att må bra. Allt fler lägger in dagliga rutiner i sina liv och upplever den positiva effekten av en skön uppfriskande promenad eller en stunds träning under dagen. Eller kommer i kontakt med ett inre lugn med hjälp av guidade meditationer.

För att inspirera till välmående i denna oroliga tid delar jag med mig av några av de källor som jag upplever gör en skillnad. Själv har jag fastnat för YinYoga och använder appen Vila dig i form med Magdalena Medweld och följer Beatrice Magnusson och deltar i hennes utomhusträning som avslutas med yoga. En perfekt kombination för att både få upp pulsen och komma i kontakt med sin inre kärna.


Det finns inte ett sätt för alla. Likaså upplever vi människor stressade situationer på olika sätt. Du kan sänka din ångest med lugnande musik för att komma i kontakt med ett inre varande. Som jag tidigare har nämnt har Jason Stephenson en stor bredd av guidade meditationer som du kan välja mellan, allt från guidade meditationer för att sova bättre, till affirmationer för egenkärlek och mycket annat. Kika gärna in och välj den meditation som bäst passar din sinnesstämning!


I valet av Jason Stephenson var det avgörande för mig att han både är kunnig och visar medkänsla i sina guidade meditationer. Jag vill slutligen också dela med mig till dig av en trauma meditation, som tillsammans med terapi, hjälpte mig igenom en svår tid i livet: Trauma meditation med Jason Stephenson. Det är viktigt att notera att denna inte ersätter professionell medicinsk rådgivning eller terapi. Om du lider av en fysisk eller psykisk sjukdom ska du alltid söka professionell hjälp.


#mysoulwill #larkännadinaegnabehov #soyogasweden #beatricemagnusson #viladigiform #soulwill #jasonstephenson

36 visningar0 kommentarer

När en människa som man står nära plötsligt ändrar skepnad, från varm och omtänksam till aggressiv och kontrollerande är det oerhört förvirrande och skrämmande. Minnet av första gången stannar kvar för evigt. Så upprepar sig samma beteende om och om igen. Alltid som en blixt från klar himmel. Precis när man tror att allt kommer att bli bra igen.

Och år av detektiv arbete för att försöka förebygga och förutsäga nästa utbrott eller attack. Så svårt att acceptera att vänligheten och kärleken inte är äkta. Desperata försök att förstå vad det är som sker. För att slutligen inse att vägen ur relationen är vägen tillbaka till sig själv.


För dig som har brist på egenkärlek och är medberoende är det extra svårt lämna en sådan relation. Att bli sedd, förstådd, bearbeta och att fylla på med egenkärlek är avgörande för att kunna gå vidare. Du behöver både stöd av någon som förstår och som du kan lita på när du känner självtvivel, patologisk ensamhet och övergivenhet. Du är varmt välkommen att kontakta mig på nina@soulwill.com, också om du inte har ekonomi att betala för terapi. Jag kommer ta emot tio klienter i år, varav tre är pro bono, dvs utan kostnad.


För att öka din förståelse om det som sker i relationen ta gärna del av Ross Rosenberg - When You Unmask a Covert Narcissist, RUN, But Quietly. Ross Rosenberg är psykoterapeut, pedagog, expertvittne och författare till boken The Human Magnet Syndrome, grundare av Self-Love Recovery Institute, Codependency Cure/Self Love Recovery Treatment Program och Youtube kanalen Ross Rosenberg med 17 miljoner visningar.



#soulwill #selfloverecovery #rossrosenberg #mysoulwill

9 visningar0 kommentarer

NYHETSBREV

Registrera dig för nyhetsbrevet för inspiration till din personliga utveckling direkt till din mail.

FÖRETAGSINFORMATION

Soulwill

Orgnr: 556572-4910

Innehar F-skattebevis

Stockholm, Sweden

Mobil +4679359358

Mail nina@soulwill.com

  • Instagram - Vit Circle
  • Facebook - Vit Circle
  • Twitter - Vit Circle
  • Pinterest - Vit Circle
  • Linkedin - Vit Circle

SIDOR

© 2020 SOULWILL